erfolgreiches Jahr für Triathletin Lena Dieter

Seit ihrem fünften Lebensjahr trainiert die von Geburt an blinde Paratriathletin Lena Dieter beim TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e.V. in der Triathlon-Abteilung. Seit elf Jahren bestreitet sie Paratriathlon-Rennen auf nationaler Ebene. Bis vor zwei Jahren ging sie auch bei internationalen Titelkämpfen an den Start und konnte über die paralympische Distanz (750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und fünf Kilometer Laufen) zahlreiche Erfolge verbuchen. Hierzu zählen beispielsweise zwei Mal EM-Bronze (2017 und 2021) sowie Rang vier bei der WM 2017 und ein Weltcup-Sieg 2017.

Obwohl sich die inzwischen 26-jährige Gymnasiallehramtsstudentin der Universität Mannheim nun auf ihren beruflichen Werdegang konzentriert, bleibt sie dem Ausdauerdreikampf nach wie vor treu und ging dieses Jahr bei vier nationalen Titelkämpfen und zwei Landesligarennen an den Start. Lena Dieter trainiert weiterhin zwischen 15 und 20 Wochenstunden. Aktuell wird sie hauptsächlich von ihrer Mutter Andrea Dieter, den Schwimmtrainern beim Viernheimer SV 1979 e.V. sowie den Trainern der Triathlon-Abteilung ihres Heimatvereins trainiert. Als eine zusätzliche Saisonvorbereitung wurde im Frühjahr ein einwöchiges Triathlon-Camp auf Mallorca in Colonia St. Jordi genutzt, welches von den beiden ehemaligen Profi-Triathleten Nicole und Lothar Leder organisiert wurde.

Den Saisonauftakt bildete ein Rennen mit der Damenmannschaft ihres Heimatvereins, der in der vergangenen Saison der Aufstieg in die erste Hessenliga gelungen war. Das Rennen wurde am vorletzten Maisonntag in Langenselbold im Rahmen der 11. Ausgabe des Kinzigman-Triathlons ausgetragen. Geschwommen wurden 500 Meter im Kinzigsee. Die 20 Kilometer lange Rad- sowie die fünf Kilometer lange Laufstrecke verliefen um das Gelände der Badeanlage. Wie bereits im vergangenen Jahr absolvierte Lena Dieter die Rennen der Landesliga zusammen mit ihrem Guide Andrea Dieter. Die Mannschaft konnte sich in einem neuen Starterinnenfeld souverän behaupten und landete am Ende auf Rang vier.

Am darauffolgenden Sonntag gelang Lena Dieter zusammen mit ihrem Guide Elli Campbell die Titelverteidigung im Rahmen der zweiten Austragung der D-A-CH-Meisterschaften über die Sprint-Distanz. Nach der erfolgreichen Premiere im österreichischen St. Pölten im September 2022 wurde die gemeinsame Veranstaltung der Deutschen Triathlon Union (DTU), des Österreichischen Triathlonverbandes (ÖTRV) und Swiss Triathlon im Rahmen des 21.

REGIOMED Main Triathlons im oberfränkischen Landkreis Lichtenfels ausgerichtet. Die

nationalen Para Meisterschaften über die Sprint Distanz werden gemeinsam durch geführt, es

gibt allerdings eine getrennte Wertung nach Nationen und Startklassen.

Der Startschuss für Lena und ihren Guide Elli Campbell fiel am Pfingstsonntag um 12.30 Uhr in Altenkunstadt. Die 500 Meter lange Schwimmstrecke führte durch den Main in Altenkunstadt selbst, der dort – nahezu stehend – einem ruhigen Gewässer gleicht. Im Anschluss ging es auf die 20 Kilometer lange Radstrecke, die vorbei an Baiersdorf nach Weismain und über Prügel zurück zur Wechselzone führte. Insgesamt mussten zwei Runden absolviert werden. Im Anschluss wurden noch sieben Kilometer Richtung Waismain gelaufen. Mit einer Endzeit von 1:30:44 Stunden liefen Lena Dieter und Elli Campbell überglücklich auf dem Marktplatz ins Ziel und freuten sich über den erneuten DM-Titel.

Eine Woche später stand ein weiteres Hessenligarennen mit der Viernheimer Damen-mannschaft im Rahmen des 39. Moret-Triathlons in Dieburg an. Die 275 Meter lange Schwimmstrecke wurde von den Teilnehmerinnen im Sportbad des WSV Dieburg

zurückgelegt, bevor es auf die 19 Kilometer lange Radstrecke über die Landstraßen am Sportbad ging. Die drei Kilometer lange Laufstrecke führte durch den Dieburger Schlossgarten mit Ziel auf dem Sportplatz am Schlossgarten. Für die Ligastarterinnen galt an diesem ersten Junisonntag ein besonderes Rennformat, bei welchem vor dem Triathlon noch ein Swim&Run, bestehend aus 275 Meter schwimmen und zwei Kilometer Laufen, absolviert wurde. Hier erreichte das Viernheimer Team Platz fünf.

Am dritten Julisonntag ging Lena Dieter gemeinsam mit ihrem Guide Andrea Dieter bei den deutschen Paratriathlon-Meisterschaften über die olympische Distanz in Hamburg an den Start. Ausgetragen wurden die Titelkämpfe im Rahmen der „Hamburg Wasser World Triathlon Sprint & Relay Championships powered by Suzuki“. Der Startschuss fiel am letzten Tag des knapp fünftägigen Events um 7:36 Uhr am Hamburger Jungfernstieg. Die 1650 Meter lange Schwimmstrecke wurde in der Binnenalster und der Außenalster zurückgelegt. Nachdem das eingespielte Mutter-Tochter-Team die 1,4 Kilometer lange Wechselzone entlang des Ballindamms durchquert hatte, begaben sich die beiden auf die 40 Kilometer lange Radstrecke vorbei an zahlreichen Hamburger Sehenswürdigkeiten wie den Landungsbrücken, dem Stadion des FC St. Pauli, der Reeperbahn sowie dem Fischmarkt.

Abschließend wurden dann noch zehn Kilometer entlang der Außenalster gelaufen, bevor es auf dem Rathausmarkt ins Ziel ging. Nach einer gesamten Wettkampfzeit von 2:56:26 Stunden erreichte Lena Dieter mit ihrem Guide als schnellste Paratriathletin den Zielkanal.

Ein weiterer Saisonhöhepunkt für Lena Dieter waren die deutschen Paratriathlon-Meisterschaften über die Super-Sprint-Distanz, die am letzten Samstag im August im Rahmen des 39. V-Card Triathlons bereits zum neunten Mal in Viernheim ausgetragen wurden. Da das Viernheimer Waldschwimmbad noch teilweise saniert wurde, legten die Paratriathleten die 400 Meter lange Schwimmstrecke im örtlichen Hallenbad zurück. Die zehn Kilometer lange Rad- sowie die 2,5 Kilometer lange Laufstrecke wurden im Viernheimer Waldstadion und der Umgebung absolviert. Das Heimrennen bestritt Lena Dieter erneut mit ihrem 18-jährigen Guide Elli Campbell, die ebenfalls in der Triathlon-Abteilung des TSV Amicitia Viernheim trainiert und sich gleichzeitig auch als Nachwuchstrainerin engagiert. Mit einer Endzeit von 00:39:29 Stunden gelang den beiden eine souveräne Titelverteidigung.

Das Saisonfinale bildete schließlich die deutsche Paratriathlon-Meisterschaft im Team Mixed Relay, die im Rahmen des 10. Zwickau Triathlons am dritten Sonntag im September ausgetragen wurde. Dabei handelt es sich um ein Rennformat mit jeweils drei Athlet*innen pro Team, welche hintereinander die drei Teildisziplinen eines üblichen Triathlons absolvieren. Die Teams bestehen aus Athlet*innen unterschiedlichen Geschlechts und unterschiedlicher Startklassen. Da ein Athlet in ihrem Team ausfiel, starteten Lena Dieter und ihr Guide Elli Campbell gleich zweimal hintereinander. Der Startschuss für die Staffeln fiel um 15 Uhr in der Glück-Auf-Schwimmhalle, in welcher die Teilnehmer*innen die 200 Meter lange Schwimmstrecke bewältigten. Die Wechselzone befand sich im Außengelände der Schwimmhalle. Der 4,5 Kilometer lange Radkurs sowie die 1,4 Kilometer lange Laufstrecke verliefen um das Gelände. Zusammen mit ihrem Guide kam Lena Dieter auf Rang drei nach 4:56 Minuten aus dem Wasser. Leider konnten die beiden diese Position aufgrund eines Defekts der Radkette nicht halten. Glücklicherweise konnte die Radpanne jedoch auf der Strecke behoben werden, so dass Lena Dieter und Elli Campbell ihr Rennen trotz der widrigen Umstände souverän beendeten und an ihre Teamkollegin Tina Deeken übergeben konnten. Mit einer Gesamtzeit von 01:37:13 Stunden sicherte sich das Team den vierten Platz.

Die 26-jährige Triathletin zieht insgesamt eine positive Bilanz aus der vergangenen Saison 2023 und möchte auch im kommenden Jahr wieder bei nationalen Rennen an den Start gehen.

Bild und Text: TSV Amicitia 06/09 Vierhheim