Manchmal sind es nur dumme Sprüche, unangenehme Blicke oder belastende Nachrichten auf dem Handy, die uns belasten und unglücklich machen. Es ist wichtig darüber zu reden, nur dann kann können Probleme gelöset werden. Am besten du hast jemanden dem du vertraust. Für den Fall, dass du niemanden hast oder du brauchst eine neutrale Person zum Reden, dann gibt es verschiedene Ansprechpersonen.. Geht es um Probleme auf  Vereinsebene, dann gibt es vielleicht in deinem Verein einen spezielle Ansprechperson. Ist das nicht der Fall oder handelt es sich um Schwierigkeiten auf der Verbandsebene, dann kannst du dich gerne an unsere Ansprechpartner wenden. Bei der Sportjugend Hessen gibt es ebenfalls professionell geschulte Ansprechpersonen. Für Notfälle findest du hier einige Hotlines.